出産レポート 入院〜出産
だいぶ間が空いてしまったけれど、前回の続き
3月30日（出産当日）
AM 2:30頃
いよいよ思わず声が出るくらいに痛みが強くなってきた
声を聞きつけ、寝ていた旦那さんが飛び起きた
痛みの間隔は7〜15分程度で安定しなかったけれど、これ以上痛くなったら動けなくなるかもと思い、3:30頃に病院に電話
入院の準備をして、旦那さんの運転で病院へ
AM 3:50頃
病院に到着
助産師さんに内診してもらい、おそらく本陣痛だということで、そのまま入院
この時点での内診所見は、子宮口は柔らかく3cm開いていて、赤ちゃんは下がっているとのこと
NSTの結果、赤ちゃんは元気
陣痛間隔は7分くらいになっていた
赤ちゃんに酸素が届かなくならないように、呼吸たくさんした結果、過換気（過呼吸）気味になり、手足や顔が痺れるような感覚が
助産師さんの合図に合わせて呼吸を整えて、どうにか凌ぐ
AM 6:00頃
2回目の内診
子宮口は6cmまで開き、陣痛間隔は5分
まだ声を上げていれば耐えられるし、陣痛の合間に寝られる
AM 10:00頃
陣痛間隔が狭くなってきた
NSTで見る間隔は3分程度だけど、お腹や腰の痛みに加えてお尻が猛烈に痛くて、ほぼ常に痛い状態で、たまらずナースコール
ついでに再び過換気状態だったのでビニール袋をもらう
（身体を横に向けた方が上手く呼吸ができるように感じたけれど、痛すぎて体が動かせなかった。ビニール袋は旦那さんが押さえてくれた。）
3回目の内診の結果、陣痛発作時で子宮口は8cm
回旋異常が認められるものの、これだけ降りてきていればそのまま産めると助産師さんの判断で経膣分娩に
この時に点滴のルート？をとられるが、2回失敗される（産後しばらく腕が酷い色だった）
AM 11:00頃
4回目の内診
子宮口8cmで変わらず
破水すれば一気に進むかもと言われるも、終わりの見えなさにだんだん弱気になってくる
陣痛の合間に意識が飛ぶ
動けないくらい痛いのにトイレに行きたくなり、旦那さんに介助されながらトイレへ
助産師さんから、赤ちゃんがかなり下がってきているので便意があるかもしれないが、いきまないようにと念を押されたのに、何度かいきみが堪えられなくて力が入ってしまって、トイレの床に這いつくばりながら泣いた
しかしこれが刺激になったのか、トイレの直後に破水（したらしい。旦那さんが気付いてナースコールしてくれた。）
助産師さんが内診（5回目）、子宮口全開大
分娩開始
陣痛に合わせてお臍のあたりを見ながら一気にいきむ
旦那さんが頭を支えてくれた
1回の陣痛でいきめるのは3回くらい
陣痛が引いている間、挟まれた赤ちゃんが苦しいのではと心配になるが、助産師さんが赤ちゃんの休憩時間だよ〜ゆっくり深呼吸して〜と言ってくれて気が楽になる
いきんでいる間もすごく上手！と助産師さんが褒めてくれた
そしてサラッと登場した先生によりサクッと会陰切開される
切られた感覚は全く無かった
赤ちゃんの頭が見えてきたところで、助産師さんが旦那さんにほら見てと促す（え？）
旦那さん血が苦手なのに促されるまま覗き込み、ほんとだ！と涙目に（見るのかよ）
頭が出てきている筈なのに左下腹部でドコドコと胎動を感じる
4回目くらいの陣痛で赤ちゃんがずるんと出て、お尻の圧迫感から解放された
12:17
息子誕生！
2950gの男の子でした
赤ちゃんはすぐに泣き出して、おしっこもしたみたい
分娩後、赤ちゃんは計測へ
私はというと、胎盤を外に押し出す（地味に痛い）作業と、会陰切開の傷の縫合
出血量が多かったらしく、オキシトシン500mlの他に子宮収縮剤を追加された
4日間の入院生活の間、後陣痛がなかなか強くて苦しみました
あと、骨盤がガタガタで、まともに歩けないし、坐骨？恥骨？の痛みも酷かった
（後で聞いた話、恥骨結合離開？という状態だったようで、産後2〜3ヶ月は動くと恥骨が痛かったです）
もちろん会陰切開の傷も例に漏れず痛いので、ドーナツクッションに恐る恐る座る生活
あと、メンタル面ではホルモンバランスが崩れているせいで、メソメソ泣くことが多かった
結局、普通に歩いたり着替えたりが出来るようになるのに2週間、その他あらゆる痛みや不調から解放されるのに3ヶ月くらいかかりました
まだ胃腸の調子を崩しやすいけど、これは出産と関係があるのかは不明
今は産後4ヶ月弱経ちましたが、息子はこの上なく可愛く、楽しく育児出来ています
もちろん悩んだことも色々あって、特に授乳についてはいろいろ浮き沈みもあったので、今度別で書きたいな、と
とりあえず、出産記録はここまで
出産レポート おしるし〜出産前日
久しぶりの投稿です
前回からかなり日が空いてしまいましたが、ら3月30日に無事、男の子を出産しました
長くなりますので、兆候が現れてから出産までの記録を2回に分けて
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3月25日（出産5日前）
お腹は張るけれど、前日よりは軽い感じだったので1時間くらい歩いてみる
トイレに行ったら出血らしいおしるしはないけど、ゼリー状のおりものが出た
粘液栓というやつ？
胎動は元気いっぱい
3月26日（出産4日前）
おりものが少し水っぽい
張りはあるが、動き回ると少し痛む程度でさほど強くない
胎動は元気で、しゃっくりを感じる位置が少し上に戻ったような？
前日の寝付きが悪かったからか、日中とても眠かった
この日もおしるしはなし
2時間くらい歩いた
3月27日（出産3日前）
朝トイレに行ったら、うっすら茶色でトロッとしたおりものが出てた
その後も何度かピンク～褐色の混じったおりものが出る
おしるしかも！？
張りはあるものの、痛みはあまり強くない
胎動は元気で、やたらとしゃっくりしてる
午前中は眠くて昼寝三昧だったので、夜寝られず
3月28日（出産2日前）
日中は茶色～ちょっとだけ赤色のおしるしがダラダラ続く
お腹は頻繁に張り、痛みもあるけど我慢出来ない痛みではない
1時間ちょっと歩く
深夜、トイレに行くと紙にしっかり赤くつくくらいの出血
お腹の痛みは眠れるくらいで不規則
ずっと痛いとか激痛ではないので、朝まで様子を見ることに
3月29日（出産前日）
朝6:00、トイレに行くと昨夜と同じくらいの出血に加え、軽い生理痛のような下腹部痛、腰痛がある
頭の間隔が10分→7分と一定になってきたので、念のため入院準備して待機してみるが、9時頃から猛烈な眠気に襲われ、そのまま寝落ち
1時間ほど眠ったら痛みは遠のいてしまった
ただ、出血が心配だったので、念のため病院に電話すると「入院の準備をして来てください」とのこと
旦那さんと実家の母に病院に行くことを伝えて、タクシーで病院へ
所見は、「子宮口は指一本分くらい開いていて、赤ちゃんも下がってきているけど、すぐお産になる感じはない。出血も異常な感じはしないし、破水もしていなさそう」とのことで、家に帰ることに
帰宅後、内診が刺激になったのか、ズーンという腰の重さから始まり、だんだん座っているのがつらいくらいの痛みが出てきた
15分くらいの間隔で、恥骨全体、おしりのあたりがツーンとする感じ
加えて、トイレに行くたび生理みたいな真っ赤な出血が続く
16:00頃、出血は止まった様子
腰〜おしりの痛みは続いているものの、間隔はバラバラで、動き続けるのは辛いけど、我慢できるくらい
17:45頃、今までで一番強い痛みでちょっと脂汗が出る
おしりと恥骨痛に加えて、下痢のような下腹部痛があり、さらに再び出血
横になって声を出しながら息を吐くと少し楽
19:00頃、旦那さんが帰宅
状況を説明し、本陣痛に移行しても良いように、痛みの合間に夕食とシャワーを済ませ、就寝準備
痛みが出ている間は動くのが辛いほどに
今思えば前駆陣痛でした
つづく
ここ数日の体調について
先日、妊娠38w2dの検診でした。
37wの検診では、「まだ子宮口も閉じていて固いし、赤ちゃんも降りて来てない。まだまだかかりそう。」と言われたのですが
先日の検診では「子宮口は1cm弱開いていて、だいぶ柔らかくなってきている。赤ちゃんも下がって来てるから、1週間くらいの間に産まれるかも。もし何もなければ1週間後にまた検診に来て。」とのこと。
自覚症状はというと、37w後半から、お腹の張りが徐々に強く、そして頻繁になってきています。
あと、胎動は相変わらず激しいけれど、しゃっくりの振動を感じる場所が、下腹部というより、お尻に近くなってきたような。
きっと赤ちゃんの頭が骨盤の中まで降りてきているからなのでしょう。
赤ちゃんの心拍数とお腹の張りを40分くらいかけてモニタリングするのですが、赤ちゃんが寝ている間はだいたい心拍数130〜140くらい、起きて動き回ると、最大で160くらいまで上昇。
先生の所見は、とても元気で、私のお腹が張っている間も苦しそうな様子はないとのこと。よかった。
お腹に直径10cmくらいの文鎮みたいなものをベルトで固定して測定するのですが、赤ちゃんの心拍数はともかく、お腹の張りはどんな原理で測定しているのか不思議。
話が逸れました。
さて、もうすぐと言われたからかもですが、今日はお腹がいつもより張りやすい気がします。
お腹と腰がズーンと重い、生理前のような痛みが断続的にある感じ。
あと、昨日の夜から、奥の方（たぶん、子宮口のあたり？）がムズムズ、チクチク。
さらに、後期に入ってから便秘が酷かったのに、突然の快便。
ネット情報ですが、どれも出産直前の兆候でもあるようですね。
おしるしはまだなし。
今のところ、陣痛に対する恐怖とかはあまり感じていないのですが、いつ何が起こるだろうかと若干そわそわ。
なるようにしかならないのでしょうけれど、出来れば4月になってから産まれてくれたらいいなあなんて。
とりあえず、いつどうなっても良いように入院グッズやら身の回りの準備を出来る限り整えて備えます〜。
夏バテだと思ったら妊娠していたはなし 妊娠後期編
またまた前回のつづき
【妊娠8ヶ月（28w〜）】
安定期が過ぎ、どんどん大きくなるお腹。
ネットで多くの先輩妊婦さん達も書かれていますが、この時期はとにかく体が怠い。
出勤してもお昼過ぎにはぐったりで、座っているのがやっとな日もしばしば。
座っていることすら辛い日は、15分ほどこっそり更衣室で横になることもありました。
酷い怠さの要因の一つは不眠だと思います。
日中はグッタリなのに、いざ夜布団に入っても全然寝付けない。
ウトウトする時間もありますが、1〜2時間毎に目が覚めて、全然寝た気がしない。
加えて、大きくなったお腹のせいで寝返りが打てないので、体はバキバキ。
やっと眠れるかも〜と思う頃には、もう起床時間目前…といった具合でした。
休日は昼寝が出来ますが、平日はそういう訳にもいかないので、お休みを頂いたり在宅勤務したりで凌いでいました。
仕事大好きだった筈なのに、もう一日も早く産休に入りたくて仕方なかったです。
そんな矢先、病院でお腹の張りについて質問されました。
この頃、多い時は1時間に数回は張っていたので、そう伝えたところ、切迫早産の可能性ありとの診断。正産期まで出来る限り自宅安静と言い渡されました。
上司に相談して、産休まで基本在宅勤務にさせて頂くことに。
【妊娠9ヶ月（32w〜）】
まだまだ大きくなるお腹。日々内側からぐいぐい押し広げられて、とうとう臍がなくなった。
スーパーとかの袋詰め放題サービスの袋の気分です。
胎動も激しさを増し、足の付け根や脇腹の辺りまでグリグリ、みょこみょこ。
特に食事の時や、横になって体勢を変えたりすると、刺激されてかウニウニと動くのが面白かったです。
そして34w、待ちに待った産休突入。
仕事がなくなったことで、体力的にも精神的にも余裕が出来たからなのか、お腹の張りがだいぶ落ち着きました。
妊娠初期から後期に至るまで、様々な体の不調がありましたが、全般通して感じたのは、妊娠前の体調不良とは質が違うということ。
妊娠前は、多少具合が悪くても、ある程度は気合いで乗り切ってしまえる部分があるかと思いますが、妊娠してからはそれが出来なくなった。
ホルモンバランスのせいなのか分かりませんが、なんかこう、今動いてはいけないという、気合いではどうにもならない強制力のようなものを感じるのです。
よく、「もう自分1人の身体じゃ ないんだから」なんて言い方をしますが、産まれる前から既に自分以外の、つまり中の人の都合に合わせて動かされているんだなあと感じました。
妊娠期間中、職場にはたくさん迷惑を掛けてしまいましたが、それでも産休前倒しなどせずに済んだのは、仕事内容の調整や在宅勤務などで、比較的体調に合わせた働き方が出来たからだと思います。
特に在宅勤務は通勤の負担がなくなるのでかなり助かりました。
臨月の記録については、またぼちぼち記録しようかなと。
まだ妊娠期間は終わっていませんが、無事出産を迎えられるように、体調第一で過ごしたいと思います。
夏バテだと思ったら妊娠していたはなし つわり〜安定期編
前回のつづき
【妊娠4ヶ月（12w〜）】
つわりは相変わらず、吐きながら通勤、吐きながら働く日々。
社内でデスクワークの日は良いのですが、打合せなど外出がある時は、トイレタイムで度々同行する上司を待たせました（申し訳ない）
そしてこの頃、新たな症状が…
それは腰痛。
寝返りを打つ時や椅子から立ち上がるときなど、おしりから腰にかけてピキーンとくる痛みが。
吐き気と違って常時あるわけではないけれど、行動を制限されるので地味に辛い。
病院で相談したら、骨盤が開いてくるために起こるものだとか。
骨盤ベルトを勧められたので、早速購入。するとかなり楽に！
つけ方が下手だとお腹を圧迫して苦しいのですが、お陰でピキーンの痛みは軽減されました。
以後、就寝時以外はなるべく装着して過ごすことに。
そしてこの頃の一番の困り事は、お腹の張り。
妊娠初期から度々、風船のようにお腹を無理矢理膨らまされるような張りを感じることがありましたが、この頃から下腹部がキュウッとするような、張りらしい？張りを感じるように。
横になって休んで治るようなら大丈夫と聞き、休日はなるべく横になったり座ったりしていましたが、平日はなかなか横になって休むということが出来ず。
毎日夕方にはパンパンに張ってしまい、帰路はお腹を両手で抱えるようにしながらヨチヨチと帰る日が続いたため、病院で張り止めの薬を処方して貰い、上司に相談して在宅勤務の頻度を増やして貰いました。
【妊娠5ヶ月（16w〜）】
待ち望んだ安定期。
産むまでつわりで苦しんだ人の話を聞いてビクビクしていましたが、幸い私は教科書通りにつわり期を卒業！
嘔吐からは解放されました。
ただ、長いつわり期間で胃が縮んだのか？食欲はあまり戻らず、一度に食べられる量は少ないまま。
助産師さんからは、こまめに食事を摂る（おやつはダメ）ことを勧められましたが、会社勤めだと難しいこともあって、体重は引き続きゆるゆると低下。
最終的には妊娠前−5kg程度まで落ちました。
一方で、中の人は順調に成長し、18w頃には胎動も感じられるようになりました。
後から思えば16wくらいから、何かお腹の中で動くような感覚はあったような気がしますが、腸など他の臓器が動く感覚と区別出来ず。
なので、はっきり「この日から感じ始めた」というのは言えませんが、どうも腸ではなさそうだな、と思ったのが18wくらいでした。
【妊娠6ヶ月（20w〜）】
お腹の張りはあるものの、安定期らしく比較的体調は良かったです。
体調が良いと気分も上向きになるのか、産休まで仕事頑張ろうと、引継ぎ準備に燃えていた時期、急激にお腹が膨らみ始めました。
そのためか、いわゆる張りとは違う、下腹部や脇腹に引き攣るような痛みが。
加えて、それまでなんとか普通に身につけていた下着や服が急激に苦しく感じるように。
たまらずマタニティ服的なものを導入。
また、食欲が少しずつ戻ってきて、体重も増加。妊娠前と同じくらいまで戻すことが出来ました。
あと、性別が判ったのもこの頃。
【妊娠7ヶ月（24w〜）】
お腹がどんどん膨らんできて、しゃがんだり靴下を履く動作がしづらいな、と感じ始めた頃。
とはいえまだまだ元気な時期。
年末年始があったこともあり、帰省のための長距離移動などもしていました。
両家の実家に帰省したのですが、妊婦というだけで甘やかされ、食べて寝るだけの生活。
体重の急増を心配しましたが、幸い中の人が急速に成長するためにたくさん栄養を吸い取っていたのか、食べた量の割に体重は増えずでした。
胎動はだんだんと激しくなり、お腹を触ると蹴ったり殴ったり？しているのが分かるように。
キックゲーム（お腹を叩くと、中の人が同じ場所を蹴り返してくる）をやってみたくて何度かチャレンジしましたが、思ったほど反応してくれず…。
マイペースな子なのかも？
安定期と言われるだけあって、胎動とお腹の大きさ以外、体調に劇的な変化はなかったです。
次回からいよいよ後期の記録…
夏バテだと思ったら妊娠していたはなし つわり編
前回記事の続き
妊娠6wに差し掛かる頃
酷い寒気と倦怠感が続く中、もれなく吐き気もついてくるようになりました。
まだ吐くほどではないけれど、定期的にトイレに駆け込んでえずく。
食欲はほぼなく、お昼はスープやゼリーなど食べて過ごしました。
この頃はトマトが無性に食べたくて、ミネストローネを大量に作って毎晩食べてました。
ネットを徘徊していると、仕事中は気が張っているからつわりが軽くなるけど帰宅するとひどくなるという話をチラホラ見かけましたが、私は逆で、外出中はトイレとお友達、家では比較的吐き気が和らぐタイプでした。
2018年8月11日
体はだるいけど、少し動いた方がいいのではと思い、旦那さんと買い物へ。
が、スーパーの冷房と匂いに吐き気を催し、カートを旦那に押し付け退散。
夕方から再び微量の出血。生理痛に似た腹痛があり途端に不安に。病院は診療時間外なので、とりあえず処方された薬を飲んで安静にして過ごす。
2018年8月12日
前日の出血と腹痛が心配で、1日安静。夜には出血も腹痛も落ち着いて、一安心。
2018年8月13日
昼にタマゴサンドが食べたくなり、コンビニへ。完食するも、20分後に嘔吐。
パンは喉に引っかかりやすく吐き辛いということを知る。
この頃からちょこちょこトイレでえずきながら仕事するように。
2018年8月18日
2週間ぶりの検診、無事に心拍を確認。
ピーナッツみたいな影の真ん中で心臓がチカチカしていた。大きさも妊娠7w相当とのこと。
旦那さんとお昼を食べて、たまひよを買って帰る。
この頃から、夜寝付きが悪くなりました。
吐き気は時々強く出るけど、なんとか食事はできるくらい。
〜ここからは妊娠週数単位でお送りします〜
【妊娠8w】
いよいよつわりが本格化。胃腸炎と風邪を同時に患っている感じ。
食事を口に運ぶことはできるものの、日に数回は嘔吐。特に夕方から酷くなることが多くて、15時以降は10〜15分に1回はトイレなのでほとんど仕事にならない状態。
相変わらず帰宅後は比較的つわりが軽くなるのが有り難かったけど、疲労感が強くて帰宅後は倒れるように寝る生活。
そして体重が減り始める。
【妊娠9w】
つわりは相変わらず。
仕事には行けるけど、通勤〜勤務中は平均30分～1時間に1回のペースで嘔吐。水すら吐く。
むしろ水が一番吐きやすいので、気持ち悪くてどうしようもない時はペットボトル片手にトイレに立て籠もってました。
それでもまだ家では食事が出来るし、吐き気はあってもなんとか吐かずにいられる。
【妊娠10w】
遂に家でも嘔吐するようになる。
食事量や内容に関係なく、食後は嘔吐か下痢（汚い）。
なぜかポテトサラダやマカロニサラダなど、マヨネーズで和えたサラダは必ず吐いた。
吐き気に関しては良くも悪くも慣れ始めけれど、いよいよ通勤が体力的に辛くなってきたのがこの時期。
電車の揺れで気持ち悪くなり、途中下車しながらの通勤でした。
ちなみにこの頃の体重は妊娠前−2kgでした。
ここまでは短期間での体調の変化がすごくて、マメに記録をしていました。
この先は妊娠月単位でお送りします。（3日坊主感…）
夏バテだと思ったら妊娠していたはなし 妊娠発覚〜超初期編
大変久しぶりの投稿です
突然ですが、現在妊娠10ヶ月です
先日ようやく産休に突入したので、妊娠発覚からこれまでについて
記憶が消えてなくなる前に（既に薄れつつあるけど）記録しておこうと思います
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2018年7月27日
生理予定日前日、トイレットペーパーがうっすらとピンク？に色付く程度の出血。
生理前特有の腹痛はないけど、そろそろかな〜くらいに思っていました。
今思えば、これが着床出血だったのかも？
2018年7月29日
この日は仕事で朝から屋外作業。
しかしどうも朝から体がだるい。重い荷物の運搬などは大半を他の人に任せつつなんとかこなしたけれど、帰社後は出来ればそのまま床に寝たいくらいの疲労困憊具合。フラフラで帰宅。
2018年7月30日
急遽出張の予定が入り、この日も外出。
長く寝たはずなのに全く体力が回復した感じがしない。上司にも疲れてるねと言われる。
デスクワークが進んでいないのでこの日は遅くまで残業。ヘロヘロで帰宅。
2018年7月31日
寒気と倦怠感と若干の鼻づまり。風邪をひいたかな？と思いながらもとりあえず出勤。
思い返すとこの頃から生理痛とは違う腹痛、違和感がありました。
生理痛が臓器を絞り上げるような痛みだとすれば、この時の痛みは子宮に何箇所か糸を通して、ピンと引っ張られるような感じ。
2018年8月3日
依然続く体調不良。
疲れが溜まっているのかな〜とも思ったけれど、そういえば1週間前の少量の出血以来、生理が来ていないことを思い出す。
仕事終わりに薬局で妊娠検査薬を購入。帰宅後、ドキドキしながら試してみたら、くっきり陽性反応！
しかしその晩から出血。トイレットペーパーが薄く褐色に色付く程度だけど、腹痛もあり、不安になる。
2018年8月4日
朝一で最寄りの産院に電話、診察してもらうことに。（予約必須の病院だけど、出血があることを伝えたらOKしてくれました。）
診察の結果、胎嚢を確認。正常に妊娠しているとのこと。生理周期から計算すると5w2d。
出血と腹痛を抑える薬を出してもらい、なるべく安静にして、2週間後にまた来るように言われ、帰宅。
お昼頃から少しクラクラする感じがして、横になって過ごす。
2018年8月6日
出血は止まったけれど、だるさが半端なくて起き上がれず、午前中お休みを頂くことに。
職場には出来れば予定日が分かるまで言わずにおきたかったけど、体調に不安があったのと、体力仕事を控えるように病院から言われたため課長に報告。
屋外作業の仕事から外して頂くように調整をお願いしました。
2018年8月7日
前日に続き、部長にも妊娠を報告。
順調？に体調が悪くなってきていて、安定期までは欠勤が増えるかもしれないこと。在宅勤務を積極的に使わせて欲しいことを伝えました。
この頃からうっすらと胸焼けのような症状が出始めていましたが、まだ食事は普通に摂れる状態でした。
酷かったのは、寒気と倦怠感。
カーディガン程度ではオフィス内の冷房に太刀打ち出来ず、真夏なのにヒートテックを着て、上着を羽織り、膝掛けを使って過ごしていましたが、それでも寒くて震えていました。
つわり編へつづく…
